寝不足気味

昨日は思いの外気温が下がって寒い思いをしたので、少し厚手のジャケットとスラックスを出してきた。そろそろ薄手の衣類はクリーニングに出そう。

相変わらず慢性的に寝不足気味。昼下がりにたまに猛烈に眠くなることがある。睡眠のリズムを整えたい。